
Pendant tout un mois, l’initiative « Mois sans tabac » accompagne les personnes qui désirent arrêter de fumer. Elle les soutient notamment avec un plan de 40 jours, des conseils quotidiens, des informations et des messages de motivation. La participation et les offres sont gratuites.
Tous les ans, en novembre, l’initiative « Mois sans tabac » invite les fumeuses et les fumeurs à arrêter de consommer du tabac pendant au moins un mois. Pour cela, elle leur propose un vaste programme. Dans cet accompagnement global, l’initiative propose un plan de 40 jours avec des informations, des conseils et des astuces, des consultations individuelles et des messages de motivation.
Dans la communauté en ligne, il est possible de partager ses expériences et de bénéficier de l’expertise de spécialistes. Toutes les questions sont traitées, de la gestion des symptômes de sevrage à la recherche d’alternatives saines, sans oublier la prise de poids.
Dès le 22 octobre, il sera possible de télécharger un plan de 40 jours pour se préparer à un « Mois de novembre sans tabac » et de bénéficier ainsi d’informations utiles tout au long du mois.
La participation au « Mois sans tabac » est gratuite.
Inscrivez-vous dès à présent pour avoir accès à de nombreux outils gratuits, à des spécialistes et à des messages de motivation quotidiens.
L’initiative « Mois sans tabac » est coordonnée par Impact Hub. Elle est subventionnée par le Département fédéral de l’intérieur DFI (Fonds de prévention du tabagisme FPT) et soutenue par de nombreuses organisations partenaires, dont Santé bernoise, la Ligue pulmonaire ainsi que différentes organisations d’aide aux personnes dépendantes ainsi que des institutions cantonales.
Pour en savoir plus, visitez www.mois-sans-tabac.ch.