Stress attention action
Contenu
Comment retrouver calme et efficacité, attention et concentration, chez les enseignants comme chez les élèves. Comment découvrir le "bon stress" et l'enthousiasme d'apprendre.
2001
Stress et burnout au travail
Indentifier, prévenir, guérir
Contenu
Ce guide dresse un état des lieux du stress au travail : ce qu'il est, ce qu'il n'est pas, ses manifestations, son coût pour l'entreprise, l'individu et la société...Il propose au lecteur un ensemble de questionnaires pour identifier son profil de stressé et l'invite notamment à distinguer le stress professionnel géré sainement de celui qui conduit au burnout ou au harcèlement moral. À l'entreprise, il suggère des pistes d'action pour mettre en place des modes d'organisation favorables à la santé physique et mentale des salariés. Au salarié stressé, il prescrit diverses techniques individuelles pour modérer son stress : la relaxation, l'exposition, le restructuration cognitive, etc.
2008
Tenir l'épuisement professionnel à distance.
Le burn-out
Contenu
Vous trouverez dans ce livre des solutions concrètes au burnout, ainsi que des pistes thérapeutiques et une réflexion sur la place du travail dans nos vies.
2007
Vivant au Travail
Prévenir le burnout le temps d'une pause
Contenu
Jeu de 45 cartes illustrées. Autant de questions essentielles à se poser pour une prévention efficace du stress chronique au travail. Le jeu est structuré en 6 familles de cartes: sens, ressources, bilan, limites, corps, pratique. Un petit livre contenant les règles du jeu et des explications sur le burnout est inclus. 1 à 4 joueurs, plusieurs utilisations possibles sont proposées. Buts du jeu : soutenir la réflexion de prévention en jouant, support pour échanger avec ses proches.
2010