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Buchstabe N symbolhaft umgesetzt

Troubles du comportement alimentaire

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Les filles, qu'est-ce qu'il nous arrive?

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Si l'on connaît Pierre Botton l'homme engagé pour la lutte contre la récidive et l'amélioration des conditions carcérales, on connaît moins Pierre Botton le père. Un père qui, aujourd'hui, dans ce livre poignant et intime avec deux de ses filles, dévoile le combat que tous les membres d'une famille doivent mener lorsque l'anorexie mentale survient. Car cette maladie, qui touche plus de 230 000 femmes en France, ne fragilise pas seulement les malades, elle meurtrit tous ceux qui les entourent. Marie-Sophie et Marie-Anne coécrivent ce livre fort, l'une comme actrice engagée pour sauver sa soeur, l'autre en décrivant les scènes horribles des symptômes du mal qui l'a touchée. Un parcours du combattant partagé par leur père, qui révèle de son côté les doutes, les colères, les peurs, les réactions incrédules. Pudeur, franchise, cet ouvrage bouscule les idées reçues et donne la parole à ceux qu'on entend rarement.

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2019

Les kilos émotionnels
Comment s'en libérer

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Les fluctuations de poids ne sont pas seulement une question d'arithmétique - apport et consommation de calories - mais aussi d'émotions. Il y a une participation affective aux prises de poids et à la résistance de notre organisme à les perdre. Dans ce livre, Stéphane Clerget, psychiatre de renom, donne les clés pour se rééduquer, afin de réagir au stress sans compenser par la nourriture.

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2009

Ma fille se trouve trop ronde

Que dire, que faire?

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La dictature de la minceur fait des ravages. Quand, à l'adolescence, les rondeurs passagères sont fréquentes et normales, l'affaire prend des allures de catastrophe. Résultat : les filles entament des régimes farfelus, au risque de mettre en péril leur santé et leur croissance. Les parents ont un rôle essentiel à jouer pour aider leur adolescente à traverser cette période. Ce livre répond aux nombreuses interrogations sur le sujet : Comment l'aider à prendre un peu de distance avec cette folie de la minceur ? Quelle est la juste place des parents, et notamment de la mère ? Est-elle boulimique ou grignoteuse ? Comment réagir si son excès de poids n'est que dans sa tête ? Comment continuer à lui donner de bonnes habitudes alimentaires ? Comment l'aider à maintenir son poids, ou à en perdre en évitant le piège des régimes trop restrictifs ? Que faire si elle est vraiment en surpoids ?

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2005

Ma tête a faim

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Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ? Vous avez déjà suivi plusieurs régimes mais toujours repris du poids ? Vous ne parvenez pas à maigrir malgré vos efforts et une alimentation saine ? Vous souffrez de compulsions alimentaires ? Ce livre ne vous propose pas un régime diététique de plus… car le problème ne vient peut-être pas de ce que vous mangez ! Maîtriser son poids nécessite une communication parfaitement orchestrée entre notre cerveau et notre corps, c’est à dire entre nos signaux alimentaires (faim et satiété), nos comportements alimentaires, et notre métabolisme (ce que nous faisons des aliments ingérés). Si ces échanges sont déséquilibrés par le stress, les émotions et des habitudes inadaptées, la tête prend le dessus sur les besoins physiologiques : nous mangeons alors sans faim, avec comme conséquences une surcharge de graisses, les fameux « kilos de stress » ou « kilos émotionnels », dont il est difficile de se débrasser par une approche traditionnelle. Plutôt que de faire un régime de plus, je vous propose donc de comprendre pourquoi vous grossissez malgré vos efforts. Mon objectif est de vous proposer des SOLUTIONS PRATIQUES pour : reprogrammer votre cerveau et vous reconnecter aux sensations de faim et de satiété, pour faire correspondre vos prises de nourriture à vos besoins réels, optimaliser votre métabolisme en supprimant les freins biologiques à la perte de poids grâce à des conseils concrets : alimentation, compléments alimentaires, gestion du stress, amélioration du sommeil, etc. Êtes-vous prêt(e) à reprendre le contrôle sur votre poids ?

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2022

Nestor, la bouffe et moi
Pour en finir avec l'obsession de la nourriture

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Nestor, c'est ce petit singe perché sur mon épaule. Il est l'avocat de ma boulimie. Il s'est fait embaucher pour m'éviter tout effort de réflexion car il a réponse à tout. Normal, Nestor a LA réponse, la seule, l'infaillible, celle qui selon lui, convient à toutes les situations: MANGE! Par la méthode et les outils proposés, ce livre est un véritable guide pratique du rétablissement sur tous les plans.

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2016

Quand je me suis arrêtée de manger
Un bouleversant récit dans l'enfer de l'anorexie-boulimie.

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Dix ans plus tôt, Léa s'est arrêtée de manger. Cette jeune adolescente était douée à l'école, faisait beaucoup de sport et semblait épanouie. Pourtant, au fond d'elle-même, Léa se sentait comme morte, n'ayant plus aucun désir de manger et de vivre. Une vraie maladie. Est-ce parce que l'on ne cessait de lui dire qu'il fallait souffrir pour être belle ? D'abord anorexique, la jeune fille est ensuite devenue boulimique, avalant tout et n'importe quoi avant de se faire vomir, alternant séances chez le psy et séjours à l'hôpital. Léa raconte ces années de souffrance et de douleur. Dix années de lutte contre une maladie qui l'a rongée au point de la conduire aux portes de la mort… et qu'elle a finalement réussi à vaincre.

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2014

Rien à foutre des régimes

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A vous qui pensez que minceur est synonyme de bonne santé. A vous qui déterminez la qualité de votre journée en fonction du chiffre sur la balance. A vous qui enchaînez les régimes, sans succès. DITES STOP A LA PRIVATION ! Vous ne dévorerez pas la planète. Vous ne mangerez pas non plus jusqu'à l'explosion. Vous n'êtes pas un gouffre sans fond. Adoptez la méthode Rien à foutre (ou RAF...), suivez ses conseils et utilisez ses outils. Elle vous libèrera de vos préjugés et de vos objectifs néfastes. Vous pourrez enfin manger tout ce que vous voulez sans culpabiliser !

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2019

Silhouette mon amie, mon ennemie
Comprendre et aimer son corps à l'heure des réseaux sociaux

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UN LIVRE INDISPENSABLE pour s’approprier ce corps qui nous est parfois étranger, particulièrement à l’adolescence, avec les bouleversements de la puberté. Et aujourd’hui plus encore, alors que les réseaux sociaux sont devenus si importants dans nos vies ! C’est quoi, la norme ? Pourquoi des critères de beauté de moins en moins réalistes ? Qu’est-ce qu’un trouble du comportement alimentaire ? Relation à soi, aux parents, aux amis, à la nourriture, mais aussi harcèlement, grossophobie, quête du like… Car le savoir est bien la meilleure arme pour combattre les idées reçues comme les complexes et ne plus voir son corps comme un ennemi ou un objet à mettre en scène sur les réseaux !

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2022

Sport et troubles du comportement alimentaire
La rage au ventre

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Qu'est-ce que la boulimie ? Comment tombe-t-on dans cet engrenage ? Quelles sont les conséquences sur la vie au quotidien ? En quoi le sport peut-il être à la fois un facteur de risque, mais aussi une formidable machine à remonter la pente ? Le témoignage d'Ivan Raça répond à toutes ces questions avec précision et pédagogie en apportant le regard du sportif, du coach et du patient qu'il est grâce à un témoignage rare dans un milieu où, pour être performant, il est surtout nécessaire de ne pas montrer ses faiblesses pour atteindre les sommets. Cet ouvrage, qui vise à transformer les maux en mots, permet de comprendre ce qui se cache derrière les rouages d'une telle pathologie qui reste encore taboue dans les pelotons de sportifs.

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2021

Vivre & communiquer avec un proche boulimique-anorexique

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Psychologue, l'auteur sait combien il peut être éprouvant de vivre avec un proche boulimique-anorexique mais aussi que l'on peut s'en sortir et réagir de manière ajustée. Son livre répond, avec des mots simples, aux questions que l'on se pose quand on est confronté à ce problème : qu'est-ce que la boulimie-anorexie ? Mes soupçons sont-ils fondés ? Que faire ? Que dire ? Quels sont les traitements possibles ? Pourquoi fait-elle cela ? Ancienne boulimique-anorexique, elle explique l'univers intérieur des personnes qui se droguent avec la nourriture et propose des clefs pour réagir dans les situations critiques de la vie quotidienne, quand il ou elle a besoin de faire une crise, elle ne veut pas manger, elle se fait vomir, elle s'isole et ne veut plus communiquer, elle s'auto-mutile ou est très violente, elle demande de l'aide, etc. Déculpabilisant, tourné vers l'action, porteur d'espoir, ce livre fait comprendre ce qui se cache derrière l'obsession de la nourriture et apprend à se protéger du stress et de l'angoisse. Il propose pour l'entourage une véritable boîte à outils : foire aux questions médicales, webographie, bibliographie, coordonnées en cas d'urgence.

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2007
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