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Médiathèque

Nos coups de cœur !

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75 trucs & stratégies d'adaptation
Pour composer avec le stress. L'anxiété et la colère

Contenu

Enseigner aux enfants des manières saines de gérer le stress, l'anxiété ou la colère les aide non seulement à s'adapter efficacement aux situations difficiles du quotidien, mais cela leur permet de devenir des jeunes bien outillés, capables de composer sainement avec leurs émotions. C'est dans cette optique que ce recueil illustré a été conçu. S'adressant aux intervenants psychosociaux, mais aussi aux enseignants et aux parents soucieux d'accompagner les jeunes dans cet apprentissage essentiel, il propose plus de 75 activités clés en main : - des stratégies d'adaptation axées sur les techniques de retour au calme - des moyens de se changer les idées - des exercices utiles pour s'activer ou pour dépenser le surplus d'énergie - des stratégies d'adaptation axées sur la reconnaissance et l'expression des pensées et des émotions.

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2019

La Parole magique
Jeu d'expression émotionnelle

Contenu

La Parole magique est un véritable jeu d'éducation émotionnelle avec des règles simples et évolutives pour aider les enfants à exprimer leurs émotions, révéler leurs forces et découvrir leurs potentiels. Le principe est d'allier un temps de méditation, guidée et le partage d'une parole authentique, à partir d'une question tirée du hasard. Découvrez comment animer un atelier de 1 à 2 heures, introduire un thème dans un cade scolaire, lancer un échange philosophique, ou proposer une activité créative en famille. Ce jeu laisse aussi la possibilité d'effectuer un tirage simple pour lecture du message, comme mantra positif de la journée.

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2019

Les conflits c'est la vie
Oser les désaccords et avancer quand même

Contenu

Peut-on prévenir les conflits ? Faut-il prévenir les conflits ? Aussi surprenant que soit la réponse, elle est négative. En effet, vouloir les éviter ou les éliminer est non seulement impossible, mais cela conduirait très directement à la violence. Cet ouvrage vise non pas à empêcher les conflits, mais à les apprivoiser, à les traverser, tout en évitant de se faire happer par l'animosité qui, trop souvent, se rajoute au désaccord, conduisant à des affrontements pénibles et stériles. Ce livre se présente comme un manuel, visant d'une part à mieux comprendre ce qui se joue dans un conflit et, d'autre part, à développer des attitudes et des stratégies pour rester, dans la mesure du possible, à l'écart de la violence et construire et rester en lien avec autrui malgré les divergences.

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2020
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